🐽 Je Ne Supporte Plus Mon Mari Qui Boit Bravo, votre idée est brillante

C’est une question que l’on me pose beaucoup, et de plus en plus souvent. Le déclic se produit quand la maladie alcoolique devient visible. Malheureusement, elle ne se voit pas toujours. Il peut se passer des années avant qu’une personne prenne conscience du problème chez son partenaire. Certains hommes n’imaginent pas que leur femme puisse être alcoolique. Ils ne veulent pas voir le problème, dautant que les femmes ont tendance à boire en cachette. C’est moins vrai dans l’autre sens. En général, une femme qui voit son mari ivre, à répétition, lors de soirées va commencer à s’inquiéter. La question est délicate à aborder avec son conjoint. Certaines personnes laissent traîner sur une table un livre ou un article sur l’alcool. D’autres font allusion à une émission qu’ils ont écoutée. L’important, c’est de se placer sur le registre de la maladie pour inciter son conjoint à consulter un spécialiste. Il faut en parler à froid, pas au moment d’une ivresse ou d’une crise. Et surtout, sans jugement moral. Les patients détestent se sentir "fliqués" ou jaugés. En général, les personnes en difficulté avec l’alcool mettent du temps à consulter car elles sont persuadées d’être atteintes d’une tare ou d’une perversion. Si on parle de leur alcoolisme comme d’une maladie, on diminue de moitié leur charge anxieuse. D’une certaine façon, cela permet de banaliser le problème et de le mettre à distance. Il faut savoir que le premier levier de motivation pour une femme qui souhaite arrêter de boire, c’est son équilibre affectif. Mais pour l’inciter à consulter, il ne faut surtout pas lui faire du chantage, comme Si tu ne te soignes pas, tu risques de me perdre. » Inutile d’en rajouter. Ces femmes se sentent déjà très culpabilisées. Chez les hommes, la première motivation pour arrêter l’alcool, ce sont les conséquences professionnelles et financières. Mais là encore, utiliser l’argument médical sera plus efficace. La consultation chez un spécialiste doit se faire à l’initiative du patient. Il faut que celui-ci soit vraiment motivé. Les consultations en famille ou en couple sont exceptionnelles, pour rester dans un cadre médical et éviter les confrontations qui pourraient tourner au règlement de compte. »

Maisdepuis quelques temps/années, il ne boit plus (ou quelques verres à table) puisque cet alcoolisme a déclenché chez lui des crises d’épilepsie, qui le prennent à tout moment, alors même qu’il ne boit plus! Il n’arrive quasiment plus à marcher, est très diminué mentalement, à 60 ans à peine Certes il ne boit plus, mais le voir dans cet état, c’est ^{Nous ne faisons plus l’amour La sexualité n'est pas une obligation! Il n'existe aucune règle, ni norme en la matière. Ne plus faire l'amour, durant quelques mois ou quelques années, n'a rien de pathologique, si on le souhaite vraiment. Les périodes d'abstinence n'ont rien d'exceptionnel. Tout âge confondu, 16% des femmes et 15% des hommes en couple depuis plus d'un an rapportent n'avoir eu aucun rapport sexuel pendant au moins trois mois consécutifs. Ils sont respectivement 17% et 16 % dans ce cas, lorsqu'ils sont en couple depuis plus de 6 ans1. Il est vrai que dans certains magazines ou émissions télévisées, notre sexualité est étudiée à la loupe nombre moyen de rapports sexuels selon l'âge, fréquence des troubles érectiles, etc. il est parfois difficile de prendre du recul par rapport à cette pseudo-normalité. Or, la seule règle qui vaille est d'être d'abord à l'écoute de soi et de son partenaire, et d'oublier le qu'en dira-t-on. "Lorsqu'un couple me demande s'il est grave qu'il n'ait plus de relations sexuelles, je l'interroge sur ce qu'il en pense. Si les deux conjoints me répondent que la situation leur convient, mais qu'elle étonne leurs proches, je leur dis de se faire confiance et de s'écouter", explique Nadine Grafeille, psychiatre et sexologue2. 1 Enquête sur la sexualité en France, sous la direction de Nathalie Bajos et Michel Bozon, La Découverte, Auteure avec Nicolas Fauveau de "L'Amour longtemps, la sexualité des senior", Plon, 2006. L'abstinence oui, si on décide à deux L'abstinence peut néanmoins nuire au couple, lorsque les deux partenaires ne sont pas d'accord, et que l'un impose l'absence de relations sexuelles à l'autre, contre sa volonté. Elle dénote alors un dysfonctionnement conjugal. Cette dysharmonie peut être le résultat d'une difficulté psychologique ou physique personnelle. Par exemple, l'un des conjoints ne se sent plus désirable, craint de ne plus être à la hauteur ou de souffrir lors du rapport sexuel. Le risque est grand, si aucune explication n'est donnée, que le partenaire interprète à tort ce refus comme une forme de rejet à son égard. Ne plus faire l'amour peut aussi peser sur le couple, lorsque rien ne remplace la complicité née de l'acte sexuel. "Un jour, une patiente qui n'avait plus de relations sexuelles avec son mari m'a dit qu'ils n'osaient plus se déshabiller l'un devant l'autre", raconte Sylvain Mimoun, gynécologue et andrologue3. 3 Auteur avec Rica Etienne de "Sexe et sentiments", Albin Michel, sorti le 11 janvier 2011. Préserver l'intimité Pour éviter les quiproquos, il est essentiel d'être honnête avec soi-même et d'exprimer calmement à son partenaire ce que l'on ressent. "Il est également important de maintenir entre soi et l'autre une forme d'intimité", précise Nadine Grafeille. Une caresse, un regard ou un baiser permet de se sentir exister aux yeux de son conjoint. Des projets communs - cours de danse, voyage, etc. - concourent aussi à maintenir ce lien précieux. Lorsque l'abstinence est subie par l'un et imposée par l'autre, une consultation avec un sexologue s'impose. En présence de ce tiers neutre, chacun peut exprimer ce qu'il n'ose pas dire directement à l'autre, lors d'une séance individuelle ou en couple."Aujourd'hui, la plupart des douleurs féminines ou des troubles masculins, comme la dysérection, peuvent être traités. Il serait dommage de se priver de sexualité, alors qu'il existe des solutions !", souligne Nadine Grafeille. "Par ailleurs, l'appétit vient parfois en mangeant", rappelle Sylvain Mimoun. Car plus on fait l'amour, plus on a envie de le faire. "Parfois, il suffit de se solliciter mutuellement, pour faire jaillir un désir qu'on croyait éteint". Les bienfaits du sexe La plupart des chercheurs s'accordent sur les bienfaits physiques et psychologiques du sexe. Faire l'amour provoque en effet un bouleversement hormonal momentané, qui génère une sensation d'apaisement, de dynamisme et d'euphorie. Par ailleurs, l'orgasme déclenche des endorphines, sorte de "morphine" sécrétée par le cerveau et la moelle épinière, qui favorise notre sommeil et notre mémoire, et possède un effet antidouleur reconnu. Chez les femmes, les caresses sur la poitrine déclenchent une libération d'ocytocine, une hormone qui concourrait à préserver du cancer du sein, en éliminant les radicaux libres cancérigènes. Les relations sexuelles favorisent également la régulation cardiovasculaire. Selon une étude américaine, réalisée auprès de mille individus âgés de 40 à 70 ans, les hommes qui font l'amour au moins deux fois par semaine diminueraient de 45% leur risque de connaître une maladie cardiovasculaire, par rapport à ceux qui ne font l'amour qu'une fois par mois. De quoi réfléchir à deux fois avant de renoncer aux câlins sous la couette ! Vous aimez cet article ? 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Jene supportais effectivement plus mon mari car j'étais très déçue. En fait, je me suis sentie très seule, totalement abandonnée. Je passais mes journées à m'occuper du bébé et de la

Actualités Femmes et consommation de l’alcool à Ouaga Qui sont-elles, Pourquoi ... La consommation de l’alcool était, jusqu’à une période plus ou moins récente, considérée comme l’apanage » des hommes, un vice qui ne pourrait être permis à la femme. Mais de nos jours, de plus en plus et sans gêne, des femmes sont amatrices de boissons fortement alcoolisées et deviennent des disciples de Bacchus. Un comportement pour le moins mal vu par la société burkinabè, une société où certaines mentalités semblent avoir encore la peau dure. En effet, voir une femme dans un débit de boissons sans la compagnie d’un homme de surcroît consommant de l’alcool laisse plus d’un dubitatif quant à sa moralité. Mentalités rétrogrades ou conditionnement socioculturels ? En tout cas, les réalités sont en train de changer de façon radicale et les femmes fréquentent allègrement les débits de boissons et autres cabarets où elles "s’abreuvent" comme les hommes. Des faits qui semblent de plus en plus tolérés en ville comme en campagne. Nous avons pendant plusieurs mois, fréquenté des maquis, bars-dancing, cabarets et autres débits de boissons de la capitale, Ouagadougou, pour tenter de comprendre le phénomène. Il convient d’abord de préciser que l’objectif dans cette enquête n’est pas de renier à la femme une quelconque parcelle de liberté. Bien au contraire. La consommation d’alcool et la fréquentation des débits de boisson par les femmes est un phénomène plus ou moins nouveau sous nos cieux qui atteste de la chute de certaines barrières psychologiques autant chez l’homme que chez la femme, et cela mérite qu’on y prête attention. D’où cette démarche qui va nous conduire dans certains maquis de la place. Si notre volonté n’a pas été pensée à défaut et que nos interlocutrices ne se sont pas refusées à nos questions, nous avons toutefois buté sur la réticence des unes et des autres à laisser dévoiler leur identité. Samedi soir ; il est 16h. Nous sommes dans un des maquis les plus branchés » du quartier Wemtenga. Dans ce maquis, plus de 60% de la musique distillées » vient des bords de la lagune Ebrié, la Côte d’Ivoire. Il est essentiellement fréquenté par de jeunes fonctionnaires, des étudiants et des élèves qui ont fait une bonne partie de leurs études en Côte d’Ivoire. En ces lieux, on boit, on mange, on danse, on échange dans un brouhaha indescriptible. Dès notre entrée, une table attire notre attention. Autour de cette table étaient assises trois jeunes filles dont l’âge moyen ne dépasse guère 23 ans. Six bouteilles de bière étaient posées sur la table. Nous négocions une place assise. Ce qu’elles acceptent. Notre commande, une sucrerie. Roulement des yeux de nos “compagnes”. L’une d’elles nous dévisage. Nos regards se croisent et elle explose » Monsieur, c’est vrai qu’on ne se connaît pas, mais vous voulez gâter notre table ou quoi ? Est-ce que vous voyez une sucrerie sur cette table ? ». Ayant compris son inquiétude », pour la calmer nous tentons de nous justifier en disant que nous avons de petits maux de tête. Elle nous conseille une boisson encore plus alcoolisée que la bière. Prenez-en vous allez voir ça va passer ». Nous lui promettons de suivre son conseil » à la prochaine commande. Pendant ce temps les deux autres filles étaient plus préoccupées par la musique et la danse. Une conversation s’engage alors entre notre conseillère » et nous. Mlle K. V. est étudiante, tout comme ses deux copines. Elles aiment faire le show », comme elles le disent, tous les samedis. Elles consomment la bière depuis le lycée. Chaque samedi, on vient ici faire le show. On s’éclate au maximum et le dimanche on se repose. Est-ce qu’on peut faire le show en buvant la sucrerie ? On boit donc la bière, si on est godé, on rentre et ça ne nous gêne pas. Nous ne sommes pas tout de même des filles du village ». Quant aux regards les autres, Mlle et ses camarades s’en moquent. Pour elles, si les hommes peuvent boire la bière sans que cela offusque personne, c’est qu’elles peuvent aussi le faire. Et puis, vous êtes venus boire ou bien vous êtes venus poser des questions. Vous aimez trop poser des questions... Nous on fait le show », observation de Mlle agacée. Pour clore les échanges comme le souhaitent visiblement les trois étudiantes, nous osons encore demander à Mlle pourquoi elles ne sont pas en compagnie d’un garçon. Pour elle, leur objectif dans la vie, c’est d’être toujours indépendantes des hommes. C’est pourquoi, selon elle, elles bossent dur à l’université. Les hommes ne sont pas sérieux », sentence d’une étudiante qui n’a visiblement pas notre temps. Ce qui dérange » et qui peut mettre mal à l’aise plus d’un père de famille ou plus d’un père d’étudiantes quand on regarde ces trois jeunes filles, c’est leur âge et le fait qu’elles sont étudiantes. Cela nous fait d’ailleurs penser à l’artiste Musicien, Aly VERUTHY qui disait bien à propos dans une de ses chansons que L’alcool ne colle pas avec l’école ». Autre samedi, autre lieu, autre décor .Nous sommes dans un grand bar-dancing de la cité An II .Il est environ 16h l’heure à laquelle commence une animation musicale avec des décibels à vous péter les tympans, annonçant ainsi le début du week-end. Assis en ces lieux où seuls l’argent et l’alcool peuvent dicter leur loi, nous jetons un regard intéressé sur le voisinage à la recherche d’une femme qui boit la bière », une cible en fait. Nous n’allons pas tarder à la trouver puisque la personne qui devait nous servir la boisson est une femme. Sitôt la commande lancée que celle-ci nous revient avec une bouteille “transpirante” qui laisse deviner qu’elle a séjourné dans un endroit à une température des plus basses. Pour joindre l’agréable à l’utile ». Nous invitons notre serveuse » à nous tenir compagnie en se servant une boisson. C’était comme si elle n’attendait que cette proposition. Elle va alors se servir une grosse bière dite de luxe et cela, à notre satisfaction, puisque les échanges sur le sujet qui nous a amené là pouvaient commencer par elle. Mlle c’est son nom, est ressortissante d’un pays voisin. Elle est anglophone, mais parle bien le français et même très bien. Si l’homme boit, la femme peut en faire autant… A la question de savoir pourquoi elle boit de l’alcool et pas de la sucrerie, s’offusque, pousse un soupir, boit une gorgée et répond Je ne sais pas pourquoi au Burkina Faso les hommes sont comme ça ? Vous, vous aimez fatiguer les femmes et vous-mêmes, vous n’êtes pas sérieux. Je sais de quoi je parle. Ça fait plus de 15 ans que je suis au Burkina et je ne suis plus une petite fille. Pourquoi les hommes peuvent tranquillement boire la bière et vous ne voulez pas que les femmes boivent et quand une femme boit, vous en faites un problème. Je ne comprends pas ! Je sais ce que vous voulez dire en me posant cette question ». Nous pensons pouvoir calmer notre interlocutrice en disant que c’est un peu mal vu et mal accepté par la société quand une femme boit de l’alcool. C’était mal connaître N. S. C’est mal vu par quelle société ? Au Burkina vous êtes vraiment en retard. Vous savez, j’ai beaucoup voyagé avant de me retrouver ici au Burkina. Le français que je parle, ce n’est pas ici que je l’ai appris. Mais vraiment, j’ai remarqué qu’au Burkina vous pensez que la femme n’est rien, elle n’a droit à rien. Je vois ce que vous pensez, vous voulez dire que quand une femme boit, elle n’est pas sérieuse. Donc je peux dire que les hommes ne sont pas sérieux puisqu’ils boivent l’alcool. Si les hommes boivent, nous aussi, on boit pian ! ». A la vue de trois clients qui faisaient leur entrée, elle se lève sans même nous dire un mot pour aller les servir. Plus de 15 minutes d’attente ; elle ne revient toujours pas. Il est presque 20h. Nous décidons alors de quitter les lieux. Mais comment partir quand elle a toujours sa boisson posée sur la table ? Elle arrive enfin, présente ses excuses et nous informe que son chéri » est arrivé, donc elle va naturellement nous faucher compagnie. Nous lui promettons de continuer les échanges la prochaine fois. Comme N. S., elles sont nombreuses les femmes qui consomment et prennent le fait sous l’angle de l’égalité des sexes. Si l’homme boit, c’est que la femme peut boire aussi soutiennent-elles. Et le débat est ainsi clos. Le cas de Mlle et ses copines étudiantes et même de NS. est bien différent de celui de Mme qui est secrétaire dans un ministère, mariée et mère de trois enfants. Elle boit la bière depuis fort longtemps » pour utiliser ses propres termes. Elle boit le plus souvent en compagnie de ses copines ou avec son mari et ses amis. Pour elle, il n’y a vraiment pas de problème quand une femme boit la bière, pourvu qu’elle n’exagère pas pour devenir purement ivrogne ». Dans ce cas, son foyer, l’avenir de ses enfants sont en jeu. Sinon, je ne vois vraiment pas un problème à ce que les femmes boivent la bière, l’alcool. Même quand l’homme boit, il n’y a pas de problème, c’est quand, il exagère qu’il y a problème. » Conviction de Mme pour qui seul l’excès nuit dans la consommation des boissons alcoolisées. Contrairement aux femmes jusque-là rencontrées les deux premières semaines, Mlle est un autre cas. Elle travaille dans un grand maquis de la place. Dans notre village, les femmes boivent, les hommes boivent et il n’y a pas de problème. Les jours de marché, les jours de funérailles, les hommes et les femmes boivent ensemble sans problème que ce soit la bière ou le dolo. C’est même dans notre culture ». En effet, Il existe, selon les sociologues, une notion de tolérance socioculturelle, selon laquelle dans un pays où une substance est produite et donc généralement consommée traditionnellement, un état d’équilibre relatif s’installe entre cette substance produite et les usages. Ce produit est intégré dans un rituel social, mystique ou religieux. Ce rituel s’accompagne d’une tradition de l’usage du produit véhiculant des prescriptions d’utilisation, les quantités à utiliser, les dangers relatifs à l’usage, etc. C’est certainement le cas dans le village de Mlle R. S. et dans bien d’autres contrées du Burkina avec la bière de mil, le dolo ou tchapalo », une boisson produite et vendue par les femmes dans les cabarets, donc consommée aussi par les femmes. Les problèmes affectifs, le désir de paraître, la mode… en question Elles sont également nombreuses celles qui ont pris le chemin » de l’alcool suite à une déception amoureuse ou à un choc psychologique. C’est le cas de Mme qui était caissière dans une entreprise commerciale privée de la place. Accusée de vol de numéraires, elle a séjourné plus de six mois à la Maison d’arrêt et de correction de Ouagadougou MACO. A sa sortie de prison, c’est avec surprise et désolation qu’elle apprendra que son mari a fui » le pays avec leur unique fils pour la Côte d’Ivoire, sous prétexte qu’il ne veut pas d’une femme voleuse. Pourtant, selon ses explications entres sanglots, elle est innocente dans cette affaire et a été finalement relaxée au bénéfice du doute. Depuis lors, Mme ne trouve son salut » que dans l’alcool C’est ce qui me maintient et me permet de faire comme les autres. Ça me permet aussi d’oublier, de ne pas trop penser à ça. Je n’ai pas volé et mon mari qui n’a rien compris m’abandonne et s’en va avec mon fils. Vous comprenez ma peine et ma douleur ? » Déception et amertume se lisaient effectivement sur son visage. Mais est-ce vraiment la solution que de boire la bière, l’alcool sous prétexte que c’est pour oublier ? Pour Mme T. A., il n’y a pas d’autres solutions parce que si elle arrête l’alcool, elle risque de devenir folle. Vous voulez un jour me voir nue dans les rues de Ouagadougou ? Violente » question ! Pour reprendre les termes d’un humoriste ivoirien. A ces différentes raisons avancées par les unes et les autres, certaine encore disent vouloir être à la mode » en faisant comme les hommes. Pour elle, une femme qui boit la bière, l’alcool est émancipée, elle est devant », comme l’a laissé entendre l’étudiante K. V. C’est aussi ce que nous avons appris avec Mlle qui évolue dans le milieu de la mode. Malgré sa religion qui interdit pas mal de choses, dont strictement l’alcool et ses dérivés, elle ne s’en prive pas. Non seulement elle boit l’alcool, mais, elle fume la cigarette. Mais la cigarette c’est en cachette et souvent dans les maquis. La cigarette, la bière ça fait classe, ça fait “branché”. C’est la femme à la mode, émancipée et qui n’a rien à cirer. La vie est courte mon cher, il faut en profiter, je suis encore jeune », nous dira cette jeune fille dont les parents résident dans la région des Hauts-Bassins. Quant à Mlle elle est professionnelle du sexe. Pour elle, la bière et la cigarette lui servent d’appât pour d’éventuels clients. Il y a des milieux où quand une fille fume et boit la bière, ceux qui savent, savent et le marché est vite conclu. Dans notre milieu, il y a la bière, la cigarette et l’habillement sexy, tout ça c’est pour attirer les hommes », déclare-t-elle sereinement, avant de nous souffler à l’oreille qu’un monsieur assis à l’autre bout de la salle s’intéresse à elle. Nous étions dans une boîte de nuit bien connue de la capitale. Elle ne tardera d’ailleurs pas à disparaître dans la pénombre pour rejoindre le monsieur en question. Mlle et Mlle sont le contraire de Mme Enseignante de profession, mariée, elle mène une vie tranquille » avec son mari. Elle ne boit que le vin. Elle n’aime pas les maquis et autres débits de boissons. Chaque week-end, elle s’achète une bouteille de vin qu’elle emporte à la maison pour sa consommation. Je bois uniquement le vin et je me soûle vite. Donc je ne bois qu’à la maison. Dehors, je ne bois jamais l’alcool. Mon mari sait que je bois le vin. Quand nous sortons ensemble, je prends la sucrerie. Je ne veux pas qu’un jour on dise à mon mari que J’ai vu ta femme dans un maquis en train de boire la bière. Jamais ! Vous connaissez les Ouagalais avec leurs bouches qui ne se ferment jamais. Donc je bois chez moi et il n’y a pas de problème », nous dira Mme donnant d’ailleurs raisons à ceux qui n’aiment pas voir leur épouse dans les débits de boissons considérés comme des lieux de risques, de dangers , de tentations et de dépravation. Et ce n’est pas Mme O. A. commerçante, qui dira le contraire, elle qui a perdu son foyer par la faute de l’alcool J’ai été mariée très jeune. Malheureusement, je n’ai pas pu me départir de certaines habitudes et de certaines copines qui passaient le temps à boire. Et finalement, je suis tombée dans le cercle vicieux de l’alcool avec mes copines. Mon mari qui était aussi jeune était musulman pratiquant. Chaque soir, je rentrais à la maison ivre. Il a tout fait pour que j’arrête de boire. Il m’aimait. Mais finalement, son père qui est imam a demandé à ce qu’il me répudie. Et c’est ce qui a été fait. Aujourd’hui, il s’est remarié. Moi, à mon âge, je ne sais pas si je pourrais encore me remarier… Bon, c’est le destin, je n’en veux pas à mon mari ». Triste récit d’une dame qui, malheureusement, continue de s’adonner à l’alcool. La situation de Mme ménagère, n’est également pas enviable. En effet, avec un mari ivrogne, c’est le terme qu’elle a utilisé. Elle aurait tout fait pour l’amener à la raison. Après avoir épuisé toutes les tentatives, elle a jugé bon » de suivre son mari dans la voie sans issue de l’alcoolisme. Maquis et cabarets sont devenus ses fréquentations régulières. Et c’est dans un grand cabaret au secteur 28 14 Yaar que nous l’avons rencontrée. Elle se confesse » En réalité, c’est mon mari qui m’a amené à boire l’alcool. Avant, je ne buvais pas une goutte d’alcool. Par contre lui était un vrai “godeur”. J’ai tout fait pour qu’il arrête, sans succès. C’est même à cause de l’alcool qu’il a perdu son boulot de gardien. Pour un peu fuir la réalité de la situation de notre couple, j’ai commencé à fréquenter les cabarets du marché et même les bars du quartier avec d’autres femmes. Comme on a de grands enfants, ils se débrouillent et me viennent souvent en aide. Quant à leur père, ils disent qu’ils ne s’occuperont pas de lui tant qu’il n’aura pas arrêté de boire. Notre couple, c’est un couple de nom seulement, rien ne va plus… ». Qu’elles soient mariées ou célibataires, de la ménagère à la femme fonctionnaire en passant par les commerçantes, les élèves, les étudiantes … les femmes, à tous les niveaux, ne cachent plus leur penchant pour la consommation de l’alcool. Conséquence d’une société où les femmes croupissent sous le poids des problèmes et du stress ; affirmation de soi et de sa liberté ; désir ardent » de paraître, d’être à la mode », d’affirmer son émancipation ; conséquence d’un mal-être » ; recherche d’un équilibre mental… telles sont entres autres, les raisons qui poussent les femmes à la consommation de l’alcool et à la dépendance alcoolique à Ouagadougou. Et le moins que l’on puisse dire, c’est que le phénomène, s’il n’est pas encore dramatique, n’en demeure pas moins préoccupant avec des conséquences certaines pour la femme et pour toute la société Idriss Birba Conséquences de l’alcool chez la femme C’est Louis Auguste COMMERSON qui disait Quand on abuse du liquide l’alcool, on ne reste pas longtemps solide ». Bien que cela soit valable aussi bien pour l’homme que pour la femme, les conséquences médicales de l’abus de l’alcool sont plus accentuées chez la femme, selon les spécialistes et l’Organisation mondiale de la santé OMS. Raison bien suffisante pour ces dernières de jouer la carte de la modération dans sa consommation. Si les femmes ne boivent pas toujours pour les mêmes raisons que les hommes, elles restent exposées à des risques plus accrus de dépendance et de complications ; elles sont plus sensibles à la toxicité de l’alcool. Il est établi que si le nombre des décès dus à l’alcool chez l’homme est nettement supérieur à celui des femmes En France par exemple, ces dernières souffrent fâcheusement plus précocement de l’alcool que les hommes. En effet, si le nombre d’années pour présenter une cirrhose Durcissement et perte de fonction des cellules hépatiques est de 15 ans chez l’homme, il est de 10 ans chez la femme. Des études menées par le Dr. Isabelle SOKOLOW, médecin alcool au Centre hospitalier de Saint-Cloud en France, ont prouvé que les hommes semblent tolérer mieux que les femmes une grande quantité d’alcool absorbé par jour. C’est ainsi qu’il faut, par exemple, à un homme environ 50 grammes par jour soit cinq verres d’alcool pour multiplier son risque de devenir alcoolique, alors que chez la femme il suffit de 30 grammes soit 3 verres par jour pour devenir alcoolique. Des recherches ont également montré que l’alcool détruisait plus vite le foie et le cœur chez la femme que lhomme. En Russie pour mesurer les effets comparatifs de l’alcool chez l’homme et la femme, des chercheurs ont soumis 102 alcooliques, 78 hommes et 24 femmes, âgés de 18 à 40 ans, à une batterie de tests pour mesurer leurs fonctions mentales. Un groupe de contrôlés composé de femmes et d’hommes non-alcooliques a aussi été soumis aux mêmes tests. Avant de participer aux tests tous les alcooliques s’étaient abstenus de boire pendant trois à quatre semaines. Comparés aux hommes, les performances des femmes alcooliques ont été plus mauvaises que les hommes sur les tests de mémoire visuelle, de raisonnement et de solutions aux problèmes. La conclusion principale des auteurs de cette recherche est que L’organisme de la femme métabolise l’alcool différemment que celui de l’homme pour un poids équivalent ». Une des raisons avancées est que les femmes ont moins d’eau que les hommes dans leur corps qui permet à ces derniers de mieux diluer les effets de l’alcool. Dans le même ordre d’idée, on constate que pour une même quantité d’alcool, à âge et à poids égal, l’alcoolémie est supérieure chez la femme. Plusieurs raisons sont avancées pour expliquer cette sensibilité de la femme à l’alcool Chez la femme, l’enzyme responsable du métabolisme de l’alcool n’est pas aussi active que chez l’homme selon les spécialistes. L’alcool est donc éliminé moins rapidement. De plus l’alcool se répand plus facilement dans les muscles que dans la masse adipeuse de la femme ou l’alcool tend à se concentrer notamment au foie et au cerveau. Enfin, des chercheurs pensent que les changements d’hormones durant le cycle menstruel et la ménopause et la prise de contraceptifs oraux peuvent influencer le métabolisme de l’alcool chez la femme. Selon une étude menée en Russie et publiée le lundi 22 septembre 2008 à Washington, l’alcool endommage plus rapidement le cerveau des femmes que celui des hommes. Enfin, la consommation d’alcool par une femme enceinte peut avoir des conséquences très graves sur la santé de l’enfant à naître syndrome de l’alcoolisme fœtal, selon l’OMS. Confirmation de tout ce qui précède par Dr BAMBARA Oumarou du Cabinet médical Cardiologique du Bois » qui pense qu’à l’analyse la constitution biologique, de la femme y est pour quelque chose. Et c’est ce qui explique en grande partie tout ce qui précède. » Pour Dr BAMBARA en toute chose, il faut de la modération. Comme pour dire que l’excès nuit, toujours. Autour de nous regardez un peu les couples qui s’adonnent à l’alcool. C’est toujours des problèmes. Vous savez que la femme est le socle de la famille, quand elle est alcoolique imaginez la suite au plan médical, social… D’ailleurs cela est aussi valable quand l’homme est ivrogne. Mais la femme supporte moins l’alcool et cela a bien évidemment des conséquences. En effet la sublimation du plaisir et la mésestimation des risques conséquences directes de la levée d’inhibition , cette sorte de gendarme de l’esprit que la société grave en nous et qui nous empêche de franchir certains pas , engendrées par l’euphorie éthylique conduisent à adopter des pratiques à risque comme la multiplication des partenaires sexuelles , les conduites à toute vitesse , la délinquance juvénile, et leurs corollaires que sont les grossesses non désirées et les avortements clandestins , les infections sexuellement transmissibles dont le redoutable VIH , les accidents de la voie publique , les délits et crimes etc. souvent facilement plus pardonnés aux garçons dans nos sociétés qu’aux filles ! Et que dire de l’impact sociologique d’une mère éthylique sur sa progéniture ? » Explique Dr. BAMBARA. L’enquête démographique et de santé EDS 2003 analysant le comportement sexuel des filles 15 à 19 ans confirme bien les propos du Dr BAMBARA et met en évidence ses risques et conséquences. Outre donc les problèmes d’ordre médicaux, la femme alcoolique s’expose donc à des problèmes sociaux dont entre autres, l’absence au foyer, les problèmes matrimoniaux, les problèmes sexuels, l’abandon des enfants ou le mauvais traitement des enfants, les comportements agressifs, la condamnation morale de la société et bien d’autres problèmes lire aussi encadré. Sources Ministère de la santé, OMS Avec la collaboration du Dr. Bambara Oumarou Les problèmes associés à la consommation excessive de l’alcool Problèmes médicaux cancer de la bouche, de la gorge et de l’œsophage, gastrite, ulcères gastrite et duodénal, hémorragie stomacale, pancréatite, diabète, impuissance, atrophie testiculaire, anémie, myopathie chronique, myocardiopathie , névrite périphérique, encéphalopathie de Wernicke, psychose de korsakoff, lésions cérébrales mineures, démence, stéatose du foie, cancer du foie, anomalie du métabolisme des graisse, goutte, syndrome d’alcoolisme fœtal, épilepsie, dépression, anxiété, phobie, hallucinations, états paranoïdes, delirium tremens, psychose alcoolique… Les problèmes sociaux Endettement, absence de foyer, problèmes familiaux, problèmes matrimoniaux, problème d’emploi, problèmes sexuels, isolement social, comportements agressifs, comportements passifs, violence domestiques, mauvais traitements infligés aux enfants, abandon des enfants et du foyer, accidents domestiques, accidents de travail, absentéisme, mauvaise organisation du temps personnel, perte d’emploi, condamnation morale de la société… Problèmes juridiques Infractions au Code de la route, infraction en état d’ivresse, vol, menaces de voies de fait, homicide, fraude, accidents de la circulation, atteintes criminelles à la propriété… Source OMS Avec le collaboration du Dr Oumarou Bambara L’Opinion Santé plus de huit milliards contre le Sida et le ... 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Le regard compatissant de son amant sur son mari exaspère Marie-Do. Antoine irait preque jusqu'à comprendre Bertrand : un comble ! Elle finira par découvrir la vraie nature d'Antoine : scénariste, il passe son temps à

Depositphotos Si vous buvez souvent de l’alcool, vous devriez lire cet article J’aurais aimé apprendre les informations suivantes il y a plusieurs années, ou du moins devenir plus conscient. Beaucoup de gens ignorent à quel point l’alcool peut être nocif pour notre santé. J’ai été choqué d’apprendre qu’il était considéré comme cancérigène et très surpris de découvrir que la consommation régulière inhibait la capacité naturelle du corps à produire des vitamines essentielles. Considérer l’alcool comme un anti-dépresseur, cette information montre clairement à quel point il peut avoir un impact négatif à la fois sur le mental et la santé physique, conduisant souvent à un cercle vicieux de l’auto-médication. Jetons un coup d’ oeil à certains des effets négatifs à long terme de l’alcool sur le corps. L’alcool est un cancérogène connu De nombreuses études mettent en corrélation la consommation d’alcool et le développement du cancer, reliant à la consommation régulière d’alcool pour les types de cancers suivants cancer du cerveau et de la gorge, cancer de l’œsophage, cancer du foie, cancer du sein, cancer colorectal, et plus encore. Sur la base des examens approfondis des études de recherche, il existe un fort consensus scientifique d’une association entre la consommation d’alcool et de plusieurs types de cancer. » National Cancer Institute Diminution de la production de vitamine B12. Des études ont montré que la consommation d’ alcool compromet vos niveaux de vitamine B12; si vous êtes déjà ou devenez déficient en cette vitamine essentielle, votre santé peut en souffrir grandement. Des études ont également conclu qu’une consommation régulière ou même modérée d’alcool peut avoir un impact sur vos niveaux de vitamines B12. L’alcool diminue l’absorption de la vitamine D et du calcium Il interfère avec le pancréas et sa capacité à absorber le calcium et la vitamine D et affecte également le foie, ce qui est important pour l’ activation de la vitamine D, qui est nécessaire pour l’ absorption du calcium. Cela peut conduire à des difficultés avec la régénération osseuse. Les Dommages du foie Cirrhose La cirrhose est une maladie résultant d’une atteinte hépatique permanente ou du développement de cicatrices dans le foie, et si un certain nombre de choses peuvent la provoquer , une cause commune est l’abus d’alcool . La cirrhose du foie peut être très grave, voire mortelle, et souvent le seul moyen de l’inverser est la chirurgie. Dépresseur L’alcool est un bon anti-dépresseur, malheureusement, dès que les effets sont envolés il y a un rebond des symptômes d’angoisse et de dépression, donc pour palier au retour de ces symptômes on boit de nouveau, de plus en plus et les rebonds se représentent ainsi de plus en plus et de plus en plus forts, l’alcool est un anti-dépresseur qui abaisse les niveaux de sérotonine dans le cerveau. Beaucoup de gens se tournent vers l’alcool pour soulager la dépression, mais beaucoup la développent à cause de l’alcool, c’est pourquoi cela peut devenir un cycle très vicieux pour certaines personnes. Perte de mémoire La consommation d’alcool ralentit les processus dans le cerveau, ce qui entraîne souvent une perte de mémoire. La consommation excessive d’alcool, d’ailleurs, peut entraîner des complets black-out », vous amenant à oublier où vous étiez, ce que vous avez fait, et même ce que l’on vous a fait. Au fil du temps, cela peut rendre difficile de se souvenir des événements qui se produisent alors même que l’on est sobre. Qu’est-ce qui arrive au corps tout de suite et surtout le jour suivant? Boire irrite l’estomac et les intestins , ce qui provoque une inflammation des muqueuses de l’estomac. Vous devenez déshydraté, la consommation de 50 g d’alcool dans 250 millilitres ml d’eau soit environ 4 boissons provoque l’élimination de 600 à 1000 ml ou jusqu’à 1 pinte d’eau pendant plusieurs heures. L’ alcool inhibe la production de glutamate , le glutamate est un stimulant dont le travail consiste à nous tenir éveillés. Cependant, lorsque notre taux d’alcool sanguin atteint zéro c. -à- temps de la gueule de bois, notre corps réagit en surproduisant ce stimulant, qui se traduit par un mauvais sommeil. Selon cette recherche, une explication possible de la gueule de bois induite par l’ alcool est que l’ alcool a des effets sur les neurotransmetteurs, l’histamine, la sérotonine et la prostaglandine. Comment savoir lorsque c’est trop? Depositphotos Selon le Centre canadien de toxicomanie et de santé mentale, les femmes ne devraient pas boire plus de 10 verres par semaine et pas plus de 2 verres par jour. Les hommes ne devraient pas boire plus de 10 verres par semaine, et pas plus de 2 verres dans une seule journée. Et vous n’êtes pas censé boire tous les jours de la semaine . Je ne sais pas pour vous, mais un jour où je sors et que j’ai l’ intention de boire , il est très rare que je consomme que 2 boissons. Quelques réflexions personnelles sur la question Apprendre les réelles conséquences néfastes de l’alcool sur la santé a fait résonner en moi les raisons de sa forte présence dans les médias.. Il est rare de voir une émission de télévision ou un film où les personnages ne consomment pas régulièrement de grandes quantités d’alcool, et ces deux personnages ou ceux dans les publicités d’alcool sont dépeints, à des degrés divers, aussi sexy, cool, spontanés, et amusants. En fait la promotion de l’ alcool dans le mercantilisme grand public a rapporté avoir dépensé 8 milliards sur la publicité entre 2002-2009. Même si la connaissance des dangers de l’ alcool est loin d’être aussi commune que le tabac, pourquoi n’en parle t-on pas plus? On dit que le sucre est le tabac du 21 e siècle, mais il semble que la vérité sur les dangers de l’ alcool soient largement ignorés. Même de nombreux blogs de santé alternatifs populaires ne semblent pas accorder trop d’ attention à l’idée. Est – ce parce que beaucoup de gens aiment l’ alcool et la façon dont il les fait se sentir et préfèrent fermer les yeux? Ou y a – il un intérêt à garder ces informations au calme? Sans être totalement négatif, tout cela me fait penser à George Orwell 1984 et comment les personnages privés de l’histoire ont tout simplement pris l’ alcool comme un moyen de les garder heureux et d’échapper à leur existence misérable. S’il vous plaît ne vous méprenez pas – j’aime autant l’alcool que les autres, voire plus, car cela peut être un excellent moyen de se lâcher, d’avoir du plaisir, ou même tout simplement se détendre, mais cette information m’a vraiment fait réfléchir dernièrement. Surtout après ne pas avoir bu du tout en Février, j’ai réalisé à quel point je me sentais mieux de jour en jour et ce que je pouvais accomplir, je pense que c’est quelque chose dont nous pourrions tous bénéficier. Qu’en pensez-vous? Si vous êtes quelqu’un qui aime un verre occasionnel de vin ou une bière, vous pouvez très bien ne pas comprendre cet article. Il est probable que si vous vivez un style de vie en bonne santé, ces effets négatifs n’auront pas beaucoup d’impact sur vous. Mais si vous êtes quelqu’un qui boit régulièrement, ou qui utilise l’alcool comme une évasion, cette information est vraiment utile. Pourquoi ne pas faire une pause avec l’alcool et voir si votre humeur s’améliore? Si vous trouvez que vous utilisez l’alcool comme un moyen de faire face au stress, envisagez une alternative, comme la course ou la marche, passez quelques minutes dans le sauna, ou même méditez. Essayez de faire quelque chose de positif pour réduire votre stress plutôt que de fuir avec de l’alcool. Quelques avantages à faire une coupure ou arrêter l’alcool Pixabay Meilleure humeurPlus d’économiesMoins ou pas la gueule de boisPlus de temps pour faire avancer les chosesNe pas avoir de regrets de quelque chose de stupide que vous avez peut-être faitUne meilleure mémoireUn mode de vie sain Si vous êtes à la recherche de sources pour vous aider à faire une coupure, contrôler, ou même arrêter votre consommation d’alcool, il y en a un certain nombre à votre disposition. S’il vous plaît allez voir les liens affichés ci-dessous. // / / / Avez-vous abandonné l’alcool, ou fait un effort conscient pour réduire? Quelle a été votre expérience? S’il vous plaît partagez dans la section des commentaires ci-dessous! / Source

Ila décidé qu'il ne voulait pas divorcé plus les jours passe plus la situation s'envenime il me menace de m'enlevé mes enfants, il menace ma famille qui essaye a distance de me soutenir et m aidé. Nous avons 1 seul voiture pour 2 mais il ne veux quasiment pas que je la prenne il m'est donc impossible de sortir de chez moi. Être en couple est une sensation merveilleuse. On partage des moments forts, des souvenirs, de l’amour. Dans les moments de joie comme de tristesse, on a quelqu’un à nos cotés. Malheureusement, il n’est pas toujours simple d’éviter les problèmes de couple. Au début de la relation, les défauts de votre partenaire ne vous dérangeaient pas. Au contraire, vous trouviez son côté ronchon attendrissant, sa mauvaise humeur du matin presque drôle… Mais aujourd’hui, vous ne supportez plus ses défauts ! Vous ne supporter plus votre mari et cela commence à vous stresser. Avec le poids du quotidien, l’insouciance de votre histoire d’amour disparaît et l’existence semble difficile entre le travail, les enfants et les obligations en tous genre. Difficile parfois de ne pas céder à la colère ou à l’agacement. On se retrouve vite débordé par ces émotions négatives au point de perdre son calme. Tensions et conflits surgissent entre vous. Recevez par mail votre exemplaire "Communication en Couple Kit de Survieen cas de conflit !" 🔒 Nous n'utilisons pas votre email pour du spam. J’accepte de recevoir la newsletter, des emails à propos des webinaires, évènements, produits et services proposés par Atout Couple. Politique de confidentialité. Comment expliquer ce changement ? L’être qui vous a subjugué par sa personnalité et ses qualités dans les premiers temps de la relation et tout ce qui vous séduisait chez lui au début a fini par vous taper sur le système. Votre couple se retrouve dans une impasse. La communication avec votre partenaire devient rare, voire impossible et ne se fait plus qu’avec cris et violence verbale, ou s’enferme dans le mutisme. Pourquoi en êtes-vous arrivé là ? Les causes sont multiples et il faut en tenir compte pour cerner le problème La routine Quand le train-train s’installe dans un couple, les sentiments changent aussi. Vous ne vous intéressez plus au quotidien de l’autre,vous vous lassez de tout ce qu’il vous raconte et vous ne supportez plus les discussions avec votre conjoint. À la maison chacun s’occupe de sa petite vie dans son coin. L’un à regarder la télévision et l’autre sur l’ordinateur. Vos seuls centres d’intérêts en commun se focalisent sur les tâches ménagères et la gestion des enfants. Il n’y a plus de complicité entre vous. L’infidélité Quand la routine prend le dessus, l’insatisfaction entre époux se fait ressentir, le manque d’amour et de communication peut pousser l’un ou l’autre, voire les deux partenaires à devenir infidèles. En tant que femme vous n’acceptez pas cet état de chose et vous vous sentez trahie. Vous n’arrivez plus à supporter votre mari, ce traître ! L’argent L’argent est une des principales sources de conflits dans le couple. Qui paie quoi ? Comment ? La façon dont on gère les finances est révélatrice de notre Soit il est plus économe que vous, soit il dépense sans vous prévenir. Dans les deux cas cela le rend insupportable à vos yeux et crée des frictions au sein de votre couple. Le caractère Le caractère, la personnalité et la capacité à gérer ses émotions exercent beaucoup d’influence sur le couple. Quand colère, méchanceté et stress sont au rende-vous et que vous ne faites plus d’efforts pour vous ménager l’un l’autre, cela pose problème et à la longue, vous n’arriverez plus à vous supporter. Les objectifs de vie L’équilibre du couple se base sur un objectif commun. Si au fil du temps, votre mari ne fait plus attention à cela et ne pense plus qu’à sa carrière et à son avenir personnel. Le malaise s’installe. Vous vous sentez incomprise et votre couple perturbé. Vous ne supportez plus sa présence. Recevez par mail votre exemplaire "Communication en Couple Kit de Survieen cas de conflit !" 🔒 Nous n'utilisons pas votre email pour du spam. J’accepte de recevoir la newsletter, des emails à propos des webinaires, évènements, produits et services proposés par Atout Couple. Politique de confidentialité. Eviter les mauvaises réactions Face à toutes ces tensions, vous avez tendance à réagir immédiatement, sans réfléchir et cela de différentes manières Vous éviter le conflit Vous contournez les conflits, vous changez de sujets plutôt que de parler de ce qui ne va pas vraiment. Vous essayez de dominer C’est vous qui avez toujours raison et lui toujours tort, reproches et émotivité à la clé. Vous essayez de vous sacrifier Vous renoncer à vos droits pour préserver à tout prix votre relation et votre famille. Vous faites des concessions Vous cherchez le compromis dans tous les domaines. Des façons de faire qui n’apportent rien de bon et qui sont surtout des stratégies pour éviter la confrontation. Pour une réaction ajustée, il faut avant tout faire un travail sur soi, avant de blâmer son partenaire et lui faire porter le chapeau de la discorde. L’important c’est d’écouter son moi intérieur, s’apaiser, cerner ses réels besoins et ses vraies attentes. Se comprendre pour mieux réagir et communiquer dessus de façon à être entendue tout en acceptant le fait que la réponse de l’autre ne sera pas systématiquement celle dont on a besoin ou celle que l’on attend. Il est nécessaire de se retrouver seule, réfléchir à sa propre situation et prendre des décisions. Si rien ne va dans votre couple, pourquoi ne pas partir ailleurs, quelques jours ? dans votre famille ou chez des amis ? L’important est de se donner le temps de regarder sa vie en général et sa vie de couple en particulier, avec un regard observateur, pas un juge, se remettre en question, faire le point sur les torts et les responsabilités des deux parties, relativiser les défauts de l’autre et bien vouloir se regarder en face pour se rendre compte objectivement si on veut ou pas continuer la relation. Voici quelques outils pratiques à appliquer pour réagir plus sainement face à vos problèmes conjugaux Cerner ce qui ne va pas et penser à une stratégie pour avancer. Se préparer mentalement et physiquement, l’exercice physique diminue l’anxiété et le stress et vous permet de réfléchir objectivement. Pratiquer la méditation et la relaxation peut vous aider à mieux réagir et à ne pas être excessive dans la colère et le chagrin. Ne pas personnaliser les situations. On se sent mal quand une personne nous dénigre, si on relativise, nous valons bien plus qu’elle ne pense. Elle ne nous blessera pas. Se mettre dans la tête que quoi qu’il arrive on a de l’amour à revendre. Que l’on est une personne aimée par nos parents, nos enfants et toutes les personnes qui comptent pour nous. Ne pas réagir émotionnellement à l’agression verbale. Garder de la distance, lui montrer que l’on capable de prendre du recul et que le problème est partagé s’il est violent. Il est important de mettre des limites claires et de s’aligner avec ses propres besoins. Ne pas se laisser exploiter émotionnellement. Ne pas se laisser entraîner dans des situations qui ne nous conviennent pas. Dire un Non ! clair et net !». Garder le contact avec ses amis et sa famille. Il est important d’avoir d’autres points d’appui pour se distraire et nous conseiller. Cette rétrospective est bien utile pour réfléchir avant de réagir à chaud, réapprendre à bien communiquer, exprimer clairement son ressenti, discuter calmement et rechercher un point d’entente avec son conjoint. En partant du principe que cette situation négative, cette impasse dans laquelle vous vous trouvez est le fruit de vos interactions à tous les deux. Il n’y en a pas un qui est blanc et l’autre qui est noir, mais bien deux personnes qui souffrent et dont les interactions respectives les ont mené là où elles sont. Vous pouvez dépasser tout cela à deux et vous en sortir, sans heurts et sans cris. Si vous vous sortez du jeu “Ou Toi, ou Moi” et que vous partez du principe que vous êtes ensemble dans cette galère, vous êtes sur la bonne voie. Du coup, la question à se poser est “Qu’est-ce que vous pouvez faire ensemble pour vous en sortir ?”. Ecrire une lettre à son conjoint Ce serait bien d’écrire une lettre à votre partenaire, lui dire ce que vous avez sur le coeur. Ce que vous aimez et ce qui vous agace chez lui, ses défauts comme ses qualités, ce que vous souhaitez et ce que vous proposez pour une vie de couple sereine ensemble. Que vous lui donniez cette lettre ou pas, elle sera un bon exercice et vous servira de base pour démarrer une série de conversations avec lui, afin de redéfinir ensemble ce que vous voulez pour votre relation. Agir dans le bon sens La communication constructive Vous devez crever l’abcès, jouer cartes sur table et aborder le problème. Dire les choses est important, être ouverte et partager son ressenti pour identifier le mal-être les yeux dans les première question est Pouvez-vous vivre seule ? ». Une fois la crise mise à jour, il est primordial de s’accorder d’un commun accord et à nouveau se faire confiance. Il faut faire ensemble table rase du passé, vider les écuries et réorganiser votre vie de couple de manière à repenser votre relation. Multiplier les activités à deux en dehors de la maison, tels que soirées au restaurant, cinéma, cours de cuisine, de danse, en plus des moments à deux à la maison… Vous pouvez tout imaginer pour faire renaître la complicité. Mais si, par contre, le couple se retrouve dans une impasse, vous vous sentez impuissante et dans l’incapacité à communiquer avec votre mari, une bonne option serait peut-être de faire appel à un thérapeute de couple. Un professionnel qui saura vous accompagnera dans la reprise du dialogue et la constitution d’un nouveau départ pour une relation plus épanouissante, plus alignée avec vos valeurs et vos besoins à chacun. Etre persévérante et multiplier les efforts quotidiens pour se sortir de cette crise de couple. Patience, bienveillance et action sont les maître-mots. Se rendre à l’évidence Si après tous ces efforts, vous n’arrivez pas à vous reconnecter à votre conjoint. Vous devez vous poser la question fatidique Est-ce que notre couple est voué à perdurer ? Bien souvent les signes ne trompent pas. Si votre mari ne change pas, continue à ne pas faire attention à vous, qu’il est moins impliqué, qu’il ne s’investit pas assez malgré vos efforts. Si les gestes d’affection deviennent rares et l’intimité espacée… Il est temps de dire STOP ! Vous vous sentez insatisfaite et vous n’arrivez plus à vous projeter dans l’avenir avec lui. Il faut envisager la séparation. Une décision certes difficile surtout s’il y a des enfants, mais cela s’avère nécessaire dans certains cas car il est important pour vous d’avancer et prévoir d’être heureuse dans l’avenir, avec ou sans lui. Ces articles peuvent aussi vous intéresser Dois-je mettre un terme à mon couple ? Osez exprimer ce dont vous avez besoin Je reste ou je m’en vais ? » Les questions à se poser lorsque vous doutez de votre couple. Les clés pour faire cesser l’ambivalence en amour Qu’est ce que le Coaching en Relations Amoureuses, et comment cela peut il vous aider ? Engagement, responsabilité et culpabilité liens et distinctions ^{Lempoisonneur qui ne supportait plus Radio Maria. Courrier international . Publié le 08 avril 2013 à 10h17 Lecture 1 min. Corriere della Sera. Partager “Une caméra cachée dans un réveil filme toute la scène : le mari prend un flacon, l’ouvre et avec le compte-goutte, verse de l’acide chlorhydrique dans la bouteille d’eau de sa femme. Entre ses dents, il marmonne : ‘avec}

SOMMAIREQue faire si vous avez une mère toxique ?Définition une mère toxique, c’est quoi ?Pourquoi une mère maltraite-t-elle son enfant ?Voici une vingtaine de profils de mères toxiquesComment Se Libérer de l’Emprise d’une Mère Toxique ? Que faire si vous avez une mère toxique ? De nombreux enfants et adolescents souffrent d’avoir une mère toxique. Mais à l’âge adulte, nombreux sont ceux qui continuent de souffrir parce qu’ils ont vécu longtemps avec une mère nocive. Beaucoup des adultes qui ont subi la toxicité maternelle nient leur souffrance et ont toujours du mal à reconnaître ou accepter que leur mère ait pu être toxique. Mère Toxique 20 Profils Comment peut-on savoir que l’on a une mère toxique ? La réponse est simple C’est quand on souffre personnellement sentiment général d’insatisfaction, quand on réalise qu’on sabote toutes nos relations ou quand on se rend compte que notre vie est une succession d’échecs projets, désirs, relations,… C’est bien souvent la toxicité d’une mère parfois aussi celle d’un père toxique qui fait la différence entre une personne heureuse qui s’épanouit et une personne malheureuse qui vit avec des doutes. Si vous avez un lien toxique avec votre mère, alors lisez la suite de cet article, je vais vous expliquer 1. C’est quoi une mère toxique et comment la reconnaître 2. Pourquoi une mère maltraite son ou ses enfants ? 3. Quels sont les profils habituels de mères toxiques ? 4. Comment se libérer d’une mère toxique… . Définition une mère toxique, c’est quoi ? Une mère toxique n’est pas une notion psychiatrique » mais quelque chose qui apparait quand la relation s’est mal établie entre une mère et son enfant et donc que celle-ci devient dangereuse pour son enfant. La mère est toxique dès lors qu’elle ne laisse pas l’enfant se développer et devenir lui-même mais contribue plutôt à le détruire. Le problème est sérieux car très souvent l’enfant ne se rend pas compte que le comportement de sa mère est anormal. Il fait alors comme si » le comportement toxique de sa mère était normal. C’est seulement à l’âge adulte que la plupart de ces enfants pourront se rendre compte de la véritable toxicité de leur mère mais pas tous !. Le plus souvent il s’agira d’une relation toxique mère-fille. Comme vous allez le découvrir un peu plus bas, la mère toxique peut se présenter sous différents profils plus ou moins toxiques… Mais avant cela, posons-nous la question suivante . Pourquoi une mère maltraite-t-elle son enfant ? Dans certains cas, une mère va maltraiter son enfant parce qu’elle a elle-même été maltraitée durant son enfance. On va dire qu’elle reproduit bêtement » ce qu’elle a vécu. Fort heureusement, une minorité des enfants maltraités vont reproduire le cycle toxique de la maltraitance. Pour bien comprendre la situation, il faut savoir qu’une mère qui empoisonne » la vie de ses enfants est toujours elle-même une personne en souffrance sinon, il est bien évident qu’elle ne se comporterait pas de cette façon. Mais tant qu’il ne sera pas devenu un adulte, il sera difficile pour un enfant de réaliser que sa mère puisse souffrir et donc être défaillante avec lui. Ainsi et de façon générale, on peut retenir qu’une mère sera toxique si elle souffre d’un profond manque d’estime d’elle-même, aussi si elle manque de confiance en elle ou encore si elle a peur que son enfant lui échappe. Elle va alors se comporter d’une façon qui vise à dominer et garder un contrôle permanent sur son enfant. Dans des cas rares, des mères maltraitent physiquement leur enfant car elles seraient porteuses d’un trouble du comportement comme dans le syndrome de Münchhausen par procuration ». En passant, signalons qu’il est possible d’observer un rejet du bébé en période de dépression post-natale pour certaines mères mais cette situation est très souvent passagère. Il est encore à remarquer qu’une mère ne sera pas forcément destructrice et toxique de la même façon avec tous ses enfants… . Voici une vingtaine de profils de mères toxiques La toxicité de la mère prend souvent la forme d’un harcèlement sournois et insidieux qui dure de longues années. Les profils habituels sont les suivants ➤ une mère manipulatrice qui joue avec les sentiments de ses enfants ou qui souffle en permanence le chaud et le froid par exemple, parfois elle donne de l’amour à son enfant, parfois elle adopte une attitude froide et distante ; parfois elle motive et encourage son enfant et d’autres fois, elle le décourage totalement… ➤ une mère qui ne sait pas aimer elle n’aime pas ce que sont ses enfants ou ce qu’ils font tu aurais dû être ou faire comme ceci ou cela… ». La carence de lien affectif apparaît lorsqu’une mère n’aime pas son enfant ou ne sait pas lui montrer son amour, leur faire des câlins, leur dire je t’aime », leur montrer des marques d’affection… L’absence d’amour maternel est toxique car pour se construire et s’aimer lui-même, l’enfant a besoin du regard aimant de ses parents. ➤ une mère hyper exigeante qui fait continuellement douter ses enfants en leur répétant qu’ils ne font jamais les choses assez bien à ses yeux, qu’ils sont incapables ou pas à la hauteur tu es décevant comme d’habitude », décidément, tu ne sauras jamais rien faire correctement ! »… Si ces messages sont régulièrement répétés, ils ont de graves conséquences sur la confiance en soi de l’enfant et entrent dans le cadre de la maltraitance psychique. ➤ une mère qui compare ses enfants entre eux et qui établit des préférences en valorisant certains au détriment des autres regarde ta sœur, elle au moins elle a des diplômes… », Prends exemple sur ton frère, lui au moins, il a des bonnes notes ! », ta sœur, elle au moins elle ne me déçoit pas ! » ➤ une mère qui fait des reproches pour que son enfant se sente coupable et/ou redevable tu aurais dû… », tu m’épuises… », sans toi, ma vie aurait été nettement meilleure… » Ces petites phrases vont générer chez l’enfant et jusqu’à l’âge adulte, un sentiment de culpabilité. je me suis sacrifiée pour toi ! », avec tout ce que j’ai fait pour toi… », si tu n’étais pas né, je ne serais pas… » ➤ une mère égocentrique qui, tout le temps, ne pense qu’à elle et ne s’intéresse pas à ce que font ses enfants sinon pour leur dire qu’elle sait toujours mieux qu’eux comment faire… ➤ une mère narcissique ou une mère perverse narcissique qui est immature et du fait de sa profonde blessure narcissique va prendre un certain plaisir à humilier ou rabaisser ses enfants pour avoir un contrôle total sur eux. ➤ une mère qui gronde, qui critique sans cesse ou qui rabaisse en public ses enfants tu es la honte de la famille ! », tu es un fainéant ! », tu as toujours été nulle ! »… ➤ une mère qui se fait éternellement passer pour une victime en reportant toutes les fautes sur ses enfants si tu n’étais pas là… », si je ne t’avais pas eu, j’aurais pu m’acheter ça… » ➤ une mère qui maltraite physiquement son enfant. Vous devez garder à l’esprit que la négligence est la forme de maltraitance des enfants la plus courante. Par exemple, une mère absente, une mère qui ne s’occupe pas de son enfant, qui lui manque de soins ou encore quand les besoins en nourriture de l’enfant ne sont pas satisfaits. ➤ une mère possessive, dominatrice ou castratrice voyez ici mon article sur la mère castratrice qui empêche son enfant de forger sa propre personnalité. ➤ une mère qui met dans la tête de son enfant des mensonges ou des fausses croyances affirmations abusives ton père ne t’aime pas », tu es un égoïste », tu n’es pas assez douée pour réussir », … ➤ une autre exemple de mère toxique la commère » intrusive qui intervient et se mêle tout le temps de ce qui se passe dans la vie privée et familiale de ses enfants en particulier lorsqu’ils sont devenus adultes elle se mêle du choix du conjoint, fait ses remarques sur la vie de couple ou encore sur la façon d’éduquer les petits-enfants…. ➤ une mère qui fait un déni d’existence », qui isole, qui rejette ou qui abandonne carrément son enfant manque de bienveillance car elle ne parvient pas à établir de lien et d’attachement avec son enfant. ➤ une mère incapable de fixer des limites à ses enfants elle est soit trop permissive soit trop restrictive, sévère, avec trop d’interdits car incapable de faire confiance à ses enfants… ➤ la mère inquiète et défaitiste qui s’attend toujours au pire » , qui voit des dangers partout et ne sait donc pas encourager son enfant ta relation, ça ne durera pas », attention !,… », tu n’as aucune chance de réussir… » ➤ une mère qui terrorise son enfant par ses crises de colère, son impulsivité, sa violence, son agressivité ou ses angoisses. ➤ Parfois, il s’agira simplement » d’une mère mal dans sa peau malheureuse, complexée, peureuse, phobique, anxieuse, angoissée, jalouse, pessimiste, dépressive, seule,… et qui transmet tout son mal-être à ses enfants. ➤ une mère qui panique à l’idée de se retrouver seule ou de se sentir inutile va infantiliser son enfant et continuer à le traiter comme un bébé même lorsqu’il aura atteint l’âge adulte. Les mères toxiques vont alors empêcher leur enfant de s’émanciper, de prendre son autonomie émotionnelle et physique laisse-moi choisir les vêtements qui te vont bien, tu n’en est toujours pas capable à ton âge… » ➤ la mère la plus toxique sera celle qui fait sentir à son enfant qu’il est inexistant et sans importance en le laissant seul, en l’ignorant quand il fait quelques chose de bien, en ne le regardant pas ou en le considérant comme un simple objet… ➤ … la liste ne s’arrête malheureusement pas là… Si votre mère est une personne toxique, il y a alors un risque que vous tombiez vous-même sur des partenaires qui abuseront de vous manipulateurs ou manipulatrices. Voyez ici comment réussir votre vie amoureuse en sortant des échecs amoureux liés aux conjoints manipulateurs. . Si vous avez affaire à une mère toxique, votre personnalité toute entière est influencée par ce parent manipulateur et vous êtes probablement encore aujourd’hui sous son emprise. Même si elle vous a pourri la vie pendant des années, il ne faut pas renoncer car vous avez en vous les ressources nécessaires pour vous en sortir. Comment s’en sortir concrètement avec une mère abusive ? Voici quelques pistes de réflexion qui pourraient vous aider ☞ C’est un travail d’auto-analyse sur soi-même qui est souvent le plus efficace. Se comprendre soi-même est un bon point de départ pour pouvoir comprendre la situation avec votre mère toxique. Ainsi par exemple, si vous êtes en âge adulte, vous n’avez plus besoin de vivre en recherchant continuellement la reconnaissance ou l’approbation de votre mère. Et si aujourd’hui vous continuez à vivre dans la peur du jugement de votre mère, alors il est juste temps pour vous de devenir un adulte libre ». Vous n’avez plus à devoir plaire à votre mère ni à vouloir être ou ressembler à l’enfant que votre mère aurait voulu avoir. Au lieu de cela, efforcez-vous d’exprimer VOTRE propre personnalité sans plus vouloir devenir celle ou celui que votre mère a décidé pour vous. Vous devez définir vous-même qui vous êtes et qui vous voulez devenir et ne plus laisser la tâche à votre mère de vous façonner. Pour cela, il faut impérativement BRISER vos anciens modes de pensées qui sont dus à votre mère. Faites ce petit exercice prenez une feuille de papier, tracez-y deux colonnes. Dans la première colonne à gauche intitulée mensonges », indiquez les croyances négatives portées par votre mère ce qu’elle pense de vous. Par exemple tu ne fais jamais rien correctement..», tu es égoïste », tu seras toujours ma petite fille », etc. et dans la colonne de droite intitulée vérités », placez toutes les vérités qui correspondent à ce que vous êtes vraiment ce que vous pensez de vous selon vos ressentis et vos expériences. Par exemple j’ai bien réussi ceci et cela », je me trouve plutôt généreuse et altruiste », non, je ne serai pas toujours une petite fille mais je suis une adulte avec ma vie personnelle », etc.. Continuez l’exercice en démontant une par une toutes les idées mensongères de votre mère à votre égard. ☞ Si vous avez une famille toxique » et que vous subissez la manipulation du père ou de la mère, le comprendre est la toute première étape avant d’apprendre et de connaître les techniques pour déjouer les manipulateurs et sortir de la relation toxique. Sous l’influence d’un lien toxique avec votre mère, vous avez tendance à croire que le comportement dit toxique » de votre mère est normal ». Par exemple si elle vous culpabilise, vous penserez qu’elle a raison… etc. Mais pour grandir et vous reconstruire, vous devez prendre un peu de recul et comprendre que ce n’est pas normal de se faire culpabiliser. Quand on est victime d’une mère toxique et qu’on culpabilise ; il faut une prise de conscience pour sortir de la culpabilité sans avoir l’impression de trahir sa mère. Ce sera le moment pour vous de ressentir une grande libération. ☞ Ensuite, après la phase de compréhension, il faut essayer d’accepter la réalité d’avoir une mère toxique – et si c’est possible, essayer de lui pardonner sa toxicité qui vient de son enfance et de ses souffrances. Votre mère est ce qu’elle est et c’est à vous de l’accepter telle qu’elle est. Car elle ne changera pas. Dites-vous simplement qu’elle ne pouvait pas faire autrement en fonction de son vécu personnel. Elle a fait ce qu’elle pouvait en fonction de ce qu’elle était ». Quelques fois, il faut savoir dire que vous n’aimez pas votre mère toxique tout en acceptant que la situation soit en réalité plus complexe avec des moments d’amour et des moments de désamour… Voici un article qui devrait vous aider à lâcher prise avec votre mère toxique. ☞ Si c’est le cas, vous devez arrêter d’entrer systématiquement en conflit avec votre mère. Arrêter aussi de vous mettre en colère contre elle. Cela ne sert à rien. Il est inutile de vous mettre en colère ou d’avoir de la haine contre votre mère toxique avec l’intention de la corriger… Peut-être qu’au début cette colère vous aidera mais vous devez absolument avancer et comprendre que la colère est inutile voire toxique pour vous-même. ☞ Vous devez aussi apprendre à dire non » à votre mère et parfois aussi, être capable de dire non » à la relation avec votre mère. Il est bien évident qu’il vous sera plus facile de fixer vos limites à votre mère lorsque vous aurez pris votre indépendance économique vis-à-vis d’elle… ☞ Si votre parent toxique est dangereux mère violente, il sera parfois nécessaire et vital de couper les ponts, de vous éloigner physiquement pour votre sécurité et pour conquérir votre autonomie. ☞ Si vous voulez sortir définitivement de son emprise psychologique, vous pourriez ressentir le besoin d’extérioriser la relation que vous avez eu avec votre mère. Dans ce cas, parlez-en avec une personne de confiance, racontez-nous votre histoire dans les commentaires ci-dessous ou écrivez une lettre ou, pourquoi pas, un livre… Écrire est un acte libérateur ! Inscrivez tout ce que vous avez subi, ce que vous avez ressenti ainsi que ce que vous attendiez d’une mère aimante et bienveillante. Ensuite lisez cette lettre à haute voix. Mais ne l’envoyez pas ! gardez-la pour vous. ☞ Si vous êtes actuellement en dépression à cause des liens toxiques que vous avez connus depuis votre naissance avec votre mère, c’est sans doute que vous avez des blessures profondes et difficiles à surmonter. Dans ce cas, vous avez besoin d’une aide psychologique pour vous en sortir; n’hésitez pas à consulter un professionnel. Les personnes victimes de leur mère toxique vont, dans la majorité des cas, réagir positivement et ne pas reproduire la toxicité avec leurs propres enfants. Prenez le temps de l’analyse et concentrez votre énergie pour ne pas devenir toxique et maltraitant avec vos propres enfants ! La règle est que vous avez toutes les chances de ne pas devenir vous-même un parent toxique si vous vous occupez bien de vous sécurité, estime personnelle, confiance en soi, bien-être affectif, … Si vous avez le moindre doute, je vous propose de faire ce test pour vérifier si vous êtes plus ou moins toxique pour vos enfants… ☞ De toute manière, il faut vous atteler à reprendre confiance en vous. Le préalable est de penser à vous en priorité et décider de prendre en main votre propre destin. Si vous avez manqué d’affection carence affective au point que vous ne vous aimez pas assez, que vous manquez encore de confiance en vous, sachez qu’il n’est jamais trop tard pour corriger le tir Apprenez à vous aimer vous-même Cliquez ici pour Avoir 100% Confiance en Vous . Auteur de cet article Michaël LIZEN - Copyright ©2020 All Rights Reserved - Tous Droits Réservés .

Ellene supporte plus de vivre avec un mari violent Je suis mariée depuis six ans et jai deux garçons de quatre et deux ans et une fille de quinze mois Dès le début de notre

^{12 FÉVR. 2020 Cette réponse a été utile à 2 personnesBonjour, Votre conjoint boit régulièrement et vous semblez inquiète, l'aider est très difficile compte tenu que vous décrivez une situation difficile à assumer pour lui bouteilles dissimulées. Lorsqu'un personne est dépendante à un produit notamment l'alcool, la raison n'a pas sa place, il est convaincu que boire modérement serait mieux pour lui, par contre il lui est difficile de l'appliquer. Vous dites qu'il consomme de l'alcool depuis que vous le connaissez, "l'amour rend aveugle", comme lui vous n'avez pas vu le problème tout de suite. De son côté il lui faudra probablement plus de temps que vous pour se rendre compte des problèmes liés à sa consommation problématique. C'est tout à votre honneur que de vouloir l'aider toutefois il s'agit de sa difficulté et il doit certainement souffrir de vous faire souffrir. S'il consomme de l'alcool de façon problématique c'est qu'il a ses raisons, parfois inconsciente mais en aucun cas vous en êtes responsable. Lui exprimer votre inquiétude, lui rapporter ce que vous observer des conséquences liées à sa consommation retard, anxiété, oubli, agressivité, accident... est votre moyen de l'aider à se rendre compte de la situation. Une personne dépendante ou présentant une consommation d'alcool problématique trouve plus de bénéfices à boire pour oublier, supporter, ne pas souffrir de certaines peines enfouies, plutôt que des inconvénients. Pensez à vous et protéger vous, parlez lui de votre tristesse face à la situation, parlez lui de vos craintes, la communication est le meilleur moyen de lui faire part de votre inquiétude car lui seul peut envisager d'arrêter sa consommation. Vous pouvez être soutenue dans votre démarche auprès de professionnels de structures spécialisées appelées Centre de Soins d'Accompagnement et de Préventions en Addictologie, il en existe dans tout les départements, les consultations sont gratuites et confidentielles. N'hésitez pas à lui parler de vos démarche, çà pourrait lui donner envie de vous accompagner. Rdah TOUALI Psychologue spécialisée en Addictologie} 2JT5S.

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je ne supporte plus mon mari qui boit