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Listede courses équilibrées : les aliments que vous devriez toujours avoir à la maison. 1. Les légumineuses. Elles sont indispensables et vous devriez toujours avoir en réserve des lentilles, des pois et des pois chiches ou desMenusmensuels : novembre. Un petit clic sur l’image pour pouvoir l’imprimer. Tu peux retrouver les menus de novembre de Sysy par là . Et pour peut être encore piocher des idées : – les menus d’août de Sysy et les miens. – les menus de septembre de Sysy et les miens. – les menus d’octobre de Sysy et les miens.
Faireun stock alimentaire est une garantie inestimable en cas de problème. Dans cet article, vous allez découvrir le stock alimentaire survivaliste économique à faire pour 1 an pour 1 personne. 🛈 En résumé, voici un exemple de liste de stock alimentaire du survivaliste avec les quantités pour 1 mois: 1 kg de riz cru = 3 kg de riz cuit.
Argent budget de la famille. Budget courses par mois pour 4 personnes. misscolibri. 06/09/2009 à 18:22. En réponse à `St54vv. Hello Alors deja ce que tu peux faire c est d'établir tes menus a la semaine et faire tes courses en fonction des menus sans acheter plus que tu ne dois. La semaine suivant tu refais des menus pour la semaine en incluant dedans ce qu'ilmJpJQFd.